O Cabelo e o Verão: Como manter um cabelo saudável e bonito

Cuidados diários

Há três cuidados básicos a ter ao longo do ano para ter um cabelo saudável e bonito: limpeza, hidratação e proteção.

·         Limpeza, dado que um cabelo repleto de oleosidade e sujidade não só visualmente não terá um aspeto bonito, como também pode levar à presença de desconforto associado à sensibilidade ou irritabilidade que podem surgir. É essencial uma limpeza adequada ao couro cabeludo e numa frequência que terá de ser superior num cabelo oleoso comparativamente a um cabelo seco. Aqui é importante ter em atenção que os produtos com maior número de tensioativos, os agentes responsáveis por fazer espuma, poderão ser agressivos, dado que podem remover a oleosidade em excesso e causar sensibilidade. Para cabelos mais oleosos. ou até em pessoas que não tenham oportunidade de lavar o cabelo com enxaguamento, existem também champôs secos.

·         Hidratação, tal como na pele, é essencial fornecer ativos que aumentem a hidratação, seja por fornecer diretamente os ativos hidratantes, seja por reter ao máximo a água na fibra capilar.

·         Proteção, esta etapa é muito importante ao longo do ano, quando o cabelo é seco com auxílio de aparelhos emissores de calor como secadores, modeladores ou alisadores. E é especialmente importante nesta altura do ano em que estamos mais expostos ao sol e em que os raios solares são mais intensos.

Cuidados a ter durante o Verão

Ao ir para a praia sabemos que é essencial levar protetor solar, no entanto, muitas vezes, esquecemos de que também temos de proteger a pele do couro cabeludo e os cabelos. Principalmente, se tivermos tendência a couro cabeludo sensível e cabelo frágil, como por exemplo os cabelos loiros, com um tom mais claro de cabelo que leva a menor proteção solar capilar natural, pintados ou com situações capilares específicas como alopécia ou mesmo couro cabeludo com menos cabelo, caspa ou psoríase. Recorrentemente, há escaldões no couro cabeludo e o cabelo fica com aspeto ressequido e frágil. Então como podemos prevenir que isto aconteça?

É crucial compreender de que. para além da ação irritativa do sol, temos também outros fatores que podem sensibilizar e fragilizar o couro cabeludo como a areia, o sal do mar e o cloro das piscinas.

E é importante salientar que durante a exposição solar o chapéu ajuda a proteger dos raios solares e deve ser usado durante o maior tempo possível. No entanto, devemos reforçar essa ação protetora com um cuidado de proteção solar específico para o cabelo que deverá ser aplicado com a mesma frequência que um protetor solar para a pele, ou seja, 20 a 30 minutos antes do ínicio da exposição solar e depois reaplicar a cada 2 horas e após cada ida à àgua da piscina ou do mar.

Após a exposição solar, devemos mimar o nosso cabelo com champôs pós-solares que nos ajudam a remover os resíduos de areia, sal e cloro e máscaras ou condicionadores e óleos com propriedades hidratantes e regeneradoras para ajudar a regenerar a fibra capilar.

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